04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 89,94g | Karb: 200,21g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Марти Сельдь Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыродел Сыр Черный Король, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Akşam Yemeği: Приготовленная Камбала, Клубника, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|