07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 158,27g | Karb: 151,75g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло , Кофе, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Перекресток Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Ржаные, Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Финик, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Перекресток Грейпфрут Красный, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|