Running Stefan Günlüğü, 07 Haz 21

Ich bin wieder auf einem guten Weg. Heute 5. Tag Es geht mir Momentan noch gar nicht mal in erster Linie ums Abnehmen. Das ist der positive Neben Effekt.

85,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1281 kcal

Yağ: 44,91g | Prot: 87,76g | Karb: 140,94g.   Kahvaltı: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Gurke (Geschält), Banane, Orangen. Öğle Yemeği: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Zucchini, Tomaten, BioBio Räucher Tofu. devamı için...