|
Залило немного перед КД
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 81,59g | Karb: 172,40g.
Kahvaltı: Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Паштет из печени 50 гр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, морковный пирог МОЙ 100 гр. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Паштет из печени 50 гр, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|