06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 54,56g | Karb: 83,47g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Nestlé Nescau, Frimesa Creme de Leite, Bolo Floresta Negra, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Molho de Tomate, Pif Paf Escondidinho de Carne. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|