07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 107,60g | Prot: 73,57g | Karb: 49,94g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Bolo Floresta Negra, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: President Queijo Prato Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|