|
gestação 8 semanas
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 97,86g | Prot: 89,49g | Karb: 106,97g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Santa Clara Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Banha de Porco
, Entrecot, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Akşam Yemeği: Santo Antônio Mariola Light, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Vitao Mix de Sementes e Grãos, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Aperatifler/Diğer: Dauper Cookie de Chocolate Premium Sense, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Paulista Iogurte Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|