16 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 103,96g | Prot: 118,11g | Karb: 39,56g.
Kahvaltı: Egg, bacon. Öğle Yemeği: PEPPERS, asparagus, BROCCOLI, BACON, flaxseed, splenda, baking powder, cinnamon, butter, egg, tuna in sunflower full drained tin, Real Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: butter, olive oil, Sprouts, FISH, BROCCOLI, asparagus, CAULIFLOWER. Aperatifler/Diğer: Original Cream Cheese, sugar free jelly, Heavy Cream. devamı için...
|
|
2452 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Ev İşi - 30 dakika, Oturma - 2 saat, Ayakta Durmak - 9 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|