09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 60,50g | Karb: 177,83g.
Kahvaltı: Arcor Azúcar Mascabo , Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína , Bowl Bar Açai Bowl. Öğle Yemeği: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Uva. Akşam Yemeği: Galletas de Arroz. Aperatifler/Diğer: Avena, Coronado Cajeta de Leche de Cabra Reducido en Azúcar , Chocolate, Nestlé Leche Condensada, Yogur Griego, Quaker Avena Integral , Banano. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|