10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 104,88g | Karb: 178,16g.
Kahvaltı: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Po Integral, Clara de Ovo, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Öğle Yemeği: Banana, Filé de Frango Grelhado, Baião de Dois. Akşam Yemeği: Banana, Clara de Ovo, Ovo, Baião de Dois. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Morangos, Maçã, Danone Iogurte Natural Desnatado , Marilan Biscoito Maria, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Rancheiro Rosquinha de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|