10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 108,64g | Prot: 70,73g | Karb: 29,24g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Bife a Rolê, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Psyllium, Pepino (Descascado), Cenouras, Dai Alimentos Alho Frito, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|