09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 98,35g | Prot: 65,51g | Karb: 43,05g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Lacta Bis Branco, Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Farinha de Aveia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|