11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 52,53g | Karb: 185,93g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Творогом, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, Лук, Растительное Масло, Epica Йогурт Малина-Лимон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|