|
4 дня с начала марафона. Вес стоит.
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 19,33g | Karb: 135,14g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный, Хэлла Пирожное Медовое, Кофемания Окрошка на Квасе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|