11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 112,03g | Prot: 67,84g | Karb: 26,32g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farinha de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozido, Alho Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, TACO Abobrinha Italiana Cozida, Ovo Frito, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Power One Pasta de Amendoim Integral, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|