12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 68,88g | Karb: 114,13g.
Kahvaltı: Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Granny Smith Appels, AH Pindakaas 100%. Öğle Yemeği: Olijfolie, Zuurdesem Brood , Avocado. Akşam Yemeği: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Frambozen, AH Pindakaas 100%, Céréal Hagelslag Puur, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien, Bramen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|