17 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 90,98g | Prot: 73,91g | Karb: 19,75g.
Kahvaltı: egg. Öğle Yemeği: tabasco, FAST FIXIN, classico, mushrooms. Akşam Yemeği: yellow mustard, ground beef, spinach, oil and vinegar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|