13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 65,01g | Prot: 31,85g | Karb: 91,32g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Шоколадный Торт (без Глазури). Aperatifler/Diğer: O`Zera Горький Шоколад Dark&Extra Almond. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|