17 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 99,97g | Karb: 213,79g.
Kahvaltı: Grapes, fiber gummies, gummy vitamins, water, sausage mcmuffin. Öğle Yemeği: turkey meatloaf, Trim Lowfat Cottage Cheese, squash. Akşam Yemeği: pork loin center cut chop, V8, philadelphia cooking creme italian cheese & herb, ronzoni healthy harvest rotini. Aperatifler/Diğer: Colby Jack Deli Cheese Slices, triscuit, skim milk, jello sugar free chocolate pudding, jello sugar free vanilla pudding, golden delicious apple, strawberries, water, popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|