15 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 87,54g | Prot: 79,42g | Karb: 226,15g.
Kahvaltı: Окей Лимонад Цитрусовый с Розмарином, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Магнит Лимон, Продимекс Сахар Белый, Вологодское Яйцо, Ашан Икра Мойвы с Копченым Лососем в Соусе, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Akşam Yemeği: Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре, Рис Отварной, Billa Икра Мойвы в Соусе с Креветками, Сыр, Белый Хлеб, Киндер Шоколад, Пшеничный Хлеб, Тавр Сосиска Ганноверская, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом . Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|