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💗Início RA 64kg 28/09/18
⚘💪12kg~Off💕Meu auge💕
Resumindo:
Dia 12/06/2021 (me pesei) fez 2 anos e 9 meses de RA. Com recaídas, pequenos efeitos sanfona. De outubro de 2020 (58k), 6 meses de pandemia pea cá.. sem atividade frequentes aumentei o peso, mas consegui baixar novamente (53k🙏🏼).. com a RA e Jejum. Nesse sábado dos Namorados fiz avaliação e ontem segunda-feira voltei a malhar ⚘💪🏽🦵🏽 Provavelmente entrarei de férias mês que vem (Julho), por isso iniciei logo na academia porque sei que vou relaxar, e não quero que isso aconteça ☘🍀🙏🏼 Sendo hoje 15/06, daqui à 47 dias, completaria 43 anos. Quero estar bem de saúde, me empenhando mais para uma mente mais saudável, tranquila, em paz, com a graça de Deus.🙏🏼🙏🏼🙏🏼
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53 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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