16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 127,65g | Karb: 226,19g.
Kahvaltı: Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique. Öğle Yemeği: Banane, Senseo Café Classique, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Céréal Bio Orge, Lentilles Vertes, Riz Rouge au Naturel, Taillefine Fromage Blanc 0%, Tomates, Concombre (Pelé), Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super bravo 👍 on reste bien motivé bonne journée et oublie pas de boire son eau
15 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Bonjour merci bcp l amis 😁
16 Haz 21 üye tarafından: ludovic59800
|
Est e que tu es u sur cette photo ? c'est pour une amie
16 Haz 21 üye tarafından: chrys1500
|
16 Haz 21 üye tarafından: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
16 Haz 21 üye tarafından: chrys1500
|
Oui c est bien moi sur cette photo
16 Haz 21 üye tarafından: ludovic59800
|
La question c'est es tu nu ?!
16 Haz 21 üye tarafından: chrys1500
|
16 Haz 21 üye tarafından: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
16 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Lol, "c'est pour une amie" y'a un ticket là 😜
16 Haz 21 üye tarafından: emy2222
|
16 Haz 21 üye tarafından: ludovic59800
|
En plus je suis célibataire emy22590 lol mdr oups je parle de trop la lol
16 Haz 21 üye tarafından: ludovic59800
|
Pétard t'es miro !
Gros comme un panneau publicitaire 4*3 , le ticket !
17 Haz 21 üye tarafından: chrys1500
|
Et le mystère demeure .. 🤔
17 Haz 21 üye tarafından: chrys1500
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|