17 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 75,68g | Karb: 199,61g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Националь Чечевица Красная Вареная, Филе Куриное с Луком, Грибами, Тушеные в Сметане. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Баклажаны Жареные с Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гольден, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Абрикос, Демидовская Забава Галеты Сливочные Лайт на Стевии. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|