18 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 44,62g | Karb: 92,17g.
Kahvaltı: Распак Сухое Молоко 26%, Черешня. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|