21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 89,70g | Prot: 80,43g | Karb: 181,83g.
Kahvaltı: Jafaden Pur Jus Orange Mangue, Hyper U Yaourt Brassé Nature, Planta Fin Beurre, Baguette. Öğle Yemeği: Activia Nature, Vinaigrette, Bonduelle Mâche, Melon, ✩ Quiche aux petits pois, menthe et dés de jambon. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Mâche, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), U Frites Rustiques au Four, Carrefour Edam. Aperatifler/Diğer: Brioche, Ker Ronan Yaourt Citron Vert. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|