21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 67,66g | Karb: 171,33g.
Kahvaltı: Вико Сок Вишнёвый , Курица (Кожа не Съедена), J7 Сок Персиковый с Мякотью. Öğle Yemeği: Тёма Биотворог Классический. Akşam Yemeği: Ашан Апельсин , Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|