21 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 73,04g | Prot: 90,38g | Karb: 254,45g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Творог 9%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Просто Молоко Катык 4%, Яблочный Сок, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Burn Энергетик. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|