06 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 60,22g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Ritter Geleia de Goiaba Diet Ritter, CAFÉ COM LEITE, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares, Antarctica Guarana Zero. Öğle Yemeği: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Jasmine Cookies Integrais Coco, Lacta Bis, Ritter Geléia de Framboesa Diet, Salada de frutas, Heinz Mostarda, Hellmann's Ketchup Picante, Saborama Sabores e Concentrados LTDA Groselha Diet Saborama, Abobora ensopada., Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elianemariano1976 Kilo Geçmişi
|