22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 22,79g | Prot: 37,68g | Karb: 31,08g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Sucuk, Zeytinyağlı Kabak, Çökelek. Aperatifler/Diğer: Algida Gökkuşağı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|