16 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 184,99g | Karb: 262,42g.
Kahvaltı: MUSCLEADD ISO ADD. Öğle Yemeği: الأرز المطبوخ مسبقا, لحم البقر. Akşam Yemeği: الأرز المطبوخ مسبقا, صدر دجاج. Aperatifler/Diğer: التفاح, MUSCLEADD ISO ADD, التفاح, الموز. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Abd-elrahman Elkady Kilo Geçmişi
|