|
voltando a emagrecer 🙏🏼
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 50,29g | Karb: 60,16g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Tang Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Perdigão Linguiça Calabresa, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|