24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 97,26g | Prot: 72,04g | Karb: 141,76g.
Kahvaltı: Heinz Супер Острый Кетчуп, Alpro Almond Barista, Президент Сыр Чизбургер, Дымов Сервелат Кремлевский, Calve Американский Бургер Соус, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Monini Оливковое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Monini Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Primebeef Стейк «Минутка». Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Дымов Сервелат Кремлевский, Calve Американский Бургер Соус, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|