26 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 105,66g | Prot: 126,57g | Karb: 108,38g.
Kahvaltı: Клубника, President Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%. Öğle Yemeği: Галичина Молоко 1%, Повна Чаша Халва с Арахисом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Український Бекон Колбаса Городская. Akşam Yemeği: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Чеснок, Помидоры, Телятина. Aperatifler/Diğer: Компот. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|