27 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 28,14g | Karb: 182,25g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Клубника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Булочка, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Просто Сушки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, Макси Котлета Рыбная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Квас. Aperatifler/Diğer: Гурманика Черешня без Косточки, Булочка, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|