28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 32,64g | Karb: 133,98g.
Kahvaltı: Глобус Клубника Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Банан. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Семга Слабосоленая, Калина Малина Хлеб Сельский. Akşam Yemeği: Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Хлебный Дом Батон Нарезной, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Ашан Банан, Вологодское Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|