28 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 83,59g | Prot: 95,04g | Karb: 75,36g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Масло Подсолнечное, Телятина. Öğle Yemeği: Золотой Век Халва с Арахисом. Akşam Yemeği: Помидоры, Капуста, Сливочное Масло, Яйцо, Арахис, President Сметана 10%, Клубника, Брест Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|