29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 136,12g | Karb: 293,46g.
Kahvaltı: Яйцо, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Кухмастер Соус Карри, Marabou Шоколад с Фундуком, Хлеб крестьянский, Cream Nuvo Творог 5%. Öğle Yemeği: Пирог лимонный. Akşam Yemeği: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Якисоба. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад, Яблоко, Ватрушка с вишней, Ванюшкины Сладости Пастила. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|