29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 49,21g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Água. Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Óleo de Girassol, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Aperatifler/Diğer: Café, Chá de Ervas, Manteiga (com Sal), Member's Mark Mini Baguete. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|