30 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 84,34g | Karb: 111,96g.
Kahvaltı: Клубника, Арахис, President Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%. Öğle Yemeği: Повна Чаша Халва с Арахисом. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Яйцо, Український Бекон Колбаса Городская. Aperatifler/Diğer: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|