cheeesezy Günlüğü, 02 Tem 21

cheeesezy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Alhamdulillah tapi rasaya badan kayak makin besar:'((
kakak" aku mau tanya dong bergadang sama gak makan teratur itu ada pengaruh gak sihh?! tadi niat nimbang karna rencana mau mulai diet lagi , alhamdulillahh turun tapi badan kek makin besar gimna yaa

107,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg. Geriye kalan: 57,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 1,1 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Please help me:'( kaloa da yang tau boleh tolong di share!!

01 Tem 21 üye tarafından: cheeesezy

iya kak. begadang dan makan ga teratur bisa merusak metabolisme tubuh

01 Tem 21 üye tarafından: amandaputriii

coba buat jadwal kak,kek misal breakfast jam 07.00,jam 10.00 ngemil,jam 12.00 maksi,jam 15.00 cemilan sore,and jam 18.00 dinner,atau diet OCD,usahakan tidur dibawah jam 10 ya!

02 Tem 21 üye tarafından: yunikesafitri27

dan usahain makan teratur sedikit" tapi sering,makan ga teratur& begadang itu bisa merusak metabolisme tubuh

02 Tem 21 üye tarafından: yunikesafitri27

sama kak aku paling ga bisa tidur dibawah jam 10 jdinya begadang tiap hari, ini jg lagu diet, gmna ya tips nya buat bisa tidur teratur lagi:(

02 Tem 21 üye tarafından: lintang475


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cheeesezy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cheeesezy Günlüğü, 02 Tem 21

Yorum Gönder

cheeesezy Kilo Geçmişi