kbolewski Günlüğü, 11 Şub 14

kbolewski Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ok, First day...Here we go!

63,0 kg Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2014:

1311 kcal

Yağ: 60,05g | Prot: 45,37g | Karb: 154,53g. Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Water, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Tomato Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh To Order Dressing Honey Mustard, Baby Carrots. Akşam Yemeği: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Crunchy Taco. Aperatifler/Diğer: Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon, Orange, Emergen-C Emergen-C Pink, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Go Girl, Just rememeber I only wish I was at your weight so I will be competing.

13 Şub 14 üye tarafından: CeiliaG


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kbolewski Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kbolewski Günlüğü, 11 Şub 14

Yorum Gönder

kbolewski Kilo Geçmişi