03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 47,81g | Karb: 85,58g.
Kahvaltı: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|