22 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 81,12g | Karb: 225,68g.
Kahvaltı: sausage mcmuffin with egg, wyler's light lemonade, fiber gummies, gummy vitamins. Öğle Yemeği: diet mountain dew, grapes, Golden Harvest 100% stone ground whole wheat bread, sweet potato fries, hunts ketchup, kraft olive oil mayo, kraft 2% singles. Akşam Yemeği: apple, nabisco premium saltine crackers with multi grain, daisy light sour cream, kraft fat free cheddar cheese, mccormick chili seasoning, diced tomatoes del monte, whole kernel sweet corn, foster farms lean ground turkey, 15 bean soup. Aperatifler/Diğer: sargento ultra thin colby , crystal light, orville redenbacher's popping oil, popcorn, dreyer's fruit bars sugar free, cadbury, diet dr. pepper. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|