04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 35,68g | Karb: 81,78g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Жареная Свиная Отбивная, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|