04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 45,24g | Karb: 66,22g.
Kahvaltı: Salam, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Osmanoğlu Profiterol. Akşam Yemeği: İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|