13 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 79,20g | Karb: 143,46g.
Kahvaltı: All Gold Tomato Sauce, Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Honeydew Melons, Carrots, Athenos Feta Cheese, Baby Corn, Mushroom Pieces and Stems, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apple. Akşam Yemeği: Tea with Milk and Sugar, Mixed Seeds, Cooked Leek, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Aperatifler/Diğer: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Lowfat Fruit Variety Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|