07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2806 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 259,49g | Karb: 281,65g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Barilla Паста, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяная Крупа, Агро-Альянс Рис Жасмин, Яйцо (Целое), Justbar Батончик Печенье и Крем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|