07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2885 kcal
|
Yağ: 123,86g | Prot: 172,39g | Karb: 278,00g.
Kahvaltı: Bounty Bounty, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Öğle Yemeği: Карри, Дикси Рис Пропаренный. Akşam Yemeği: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cacava Какао-Порошок Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, RED Молочный Шоколад, Global Village Булгур, Курица с грушами. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|