07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 71,96g | Karb: 112,09g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Льняное Масло, Комо Сыр Твердый Голландия, Галичина Молоко 1%, Сто Пудов Чечевица Красная. Öğle Yemeği: Арахис, Желатин Пищевой, Премія Желе. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Морская Капуста, Сто Пудов Мука Кукурузная, Яготинское Топленое Масло, Сливочное Масло, Ставрида. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Галичина Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|