23 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 77,45g | Prot: 90,77g | Karb: 243,68g.
Kahvaltı: water, banana , jimmy dean, gummy vitamins, fiber gummies. Öğle Yemeği: apple, water, 15 bean soup, whole kernel sweet corn, diced tomatoes del monte, mccormick chili seasoning, foster farms lean ground turkey, kraft fat free cheddar cheese, daisy light sour cream, nabisco premium saltine crackers with multi grain. Akşam Yemeği: hidden valley ranch buttermilk light, Grape Tomatoes, birdseye tender broccoli cuts, frozen cauliflower florets, turkey pepperoni, fat free milk, kraft shredded parmesan, romano & asiago cheese, kraft mozzarella cheese, contadina pizza sauce, green giant canned mushrooms, betty crocker pizza crust, egg beaters, meatloaf seasoning. Aperatifler/Diğer: orville redenbacher's popping oil, popcorn, bear creek broccoli cheese soup, cadbury, saltine crackers, pop chips sour cream and onion, turkey pepperoni. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|